Til toppen
Produktet er ikke aktivt!

Utholdenhetstrening

Elitetrenere og -utøvere formidler sin kunnskap innenfor utholdenhetstrening

Produktnummer: 9788202419257
Egenskaper

Av Espen Tønnessen (Fagsjef for trening i Olympiatoppen), Eystein Enoksen og Leif Inge Tjelta

Boken tar for seg flere ulike temaer innenfor utholdenhetstrening og formidler kunnskapen til elitetrenere og eliteutøvere i norsk toppidrett. Den inneholder 15 fagartikler skrevet av noen av Norges fremste idrettsforskere.

Les for eksempel om hvordan verdensenere har dosert og periodisert treningen i deres mest suksessrike år som toppidrettsutøvere. Boken er god pensumlitteratur på universitet, høgskoler og trenerkurs i norsk idrett. Den egner seg for deg som ønsker økt kunnskap om trening, og er spesielt beregnet for utøvere, trenere og ledere i norsk toppidrett.

Vi oppgir, med noen unntak, skostørrelsene våre i US-størrelser. Her finner du det du trenger av tabeller for å kunne oversette mellom US og andre størrelsessystemer.

Skostørrelser oppgis i US, bortsett fra Adidas, Inov-8 og VJ som oppgis i UK. Noen få modeller oppgis også i EUR.


Når du skal handle på våre nettsider må du derfor vite hvilken størrelse du bruker i US eller UK. (Noen svært få sko oppgis også i EUR).  Denne tabellen hjelper deg.

OBS: Merk at selv innenfor samme skomerke kan størrelser variere fra modell til modell og også fra versjon til versjon. Prøv derfor alltid skoene innendørs først, så du er sikker på at du har riktig størrelse før du begynner å bruke dem ute. 


Hvordan bruke tabellen?

Finn en produsent du har handlet sko fra tidligere og størrelsen du har vært fornøyd med hos produsenten (US, UK, EUR eller CM). Les av hvilken US eller UK størrelse dette tilsvarer. Ved hvert skomerke er størrelsesenheten skoen oppgis i merket med rødt. Merk at cm-målene i enkelte tilfeller kan vike fra tabellen. Vi har hentet våre tall fra produsentene sine sider.

Noen merker benytter seg av ulike bokstaver bak størrelsene, her kommer en oversikt over hva bokstavene betyr:

- Bokstaven H står for halvstørrelse, det innebærer at dersom du ser en sko eksempelvis ha størrelsene 8H, 9H osv, så betyr dette 8,5 og 9,5.
- Bokstaven B står for standard damestørrelse, dvs de ofte er noe smalere enn herremodellene for å være bedre tilpasset dameføtter. Bokstaven kan også brukes for smalere herremodeller.
- Bokstaven D står for standard herrestørrelse, og er noe bredere enn damemodellene. Bokstaven kan også brukes for bredere damemodeller.
- Bokstaven A (gjerne med 2 eller 4 e.l. foran) står for enda smalere versjoner.
- Bokstaven E (gjerne med 2 eller 4 e.l. foran) står for enda bredere versjoner. 

OBS: merk deg om skoene du ønsker å bestille er dame, herre eller unisex. Dette står bakerst i tittelen på skoen i nettbutikken. Se deretter på riktig tabell.

Se størrelsestabellen for DAME her.

Se størrelsestabellen for HERRE her.

Se størrelsestabellen for UNISEX her.

Løp av Øystein Lie

Annerledes og morsom roman om hvordan joggebølgen tok en mann
9788293336044
Tilbud

Maraton

Bli en bedre løper til hel- eller halvmaraton. Førpris: 400,-
9788202421991