Utholdenhetstrening

Utholdenhetstrening
Beskrivelse

Boken tar for seg flere ulike temaer innenfor utholdenhetstrening og formidler kunnskapen til elitetrenere og eliteutøvere i norsk toppidrett. Den inneholder 15 fagartikler skrevet av noen av Norges fremste idrettsforskere.

Les for eksempel om hvordan verdensenere har dosert og periodisert treningen i deres mest suksessrike år som toppidrettsutøvere. Boken er god pensumlitteratur på universitet, høgskoler og trenerkurs i norsk idrett. Den egner seg for deg som ønsker økt kunnskap om trening, og er spesielt beregnet for utøvere, trenere og ledere i norsk toppidrett.

Egenskaper

Av Espen Tønnessen (Fagsjef for trening i Olympiatoppen), Eystein Enoksen og Leif Inge Tjelta

Pris kr:

Varen er ikke på lager
ANBEFALTE PRODUKTER

Slik tester vi deg

Testen vår er vesentlig for at du skal få optimale sko.