Løpeboka - av Löplabbet og Anders Mølster Galaasen

Løpeboka - av Löplabbet og Anders Mølster Galaasen
Beskrivelse

Løping er verdens enkleste og mest effektive form for mosjon. Det krever minimalt med utstyr og planlegging, du kan løpe hvor som helst og når som helst! 

NB! Ordinærpris på denne boken er 400,-. Vi har satt ned boken med 12,5 % rabatt, som gir ny pris på 350,-. Jmf. Bokavtalen er det inntil 12,5 % rabatt som kan gis på nye bøker, og det er dessverre derfor ikke mulig å kjøpe denne boken i kombinasjon med andre rabatter. 

I denne boka gir vi i Löplabbet/Norges fremste løpeeksperter deg våre aller beste tips til maksimal løpeglede. Stikkordet er variasjon, og du får derfor informasjon og inspirasjon til ulike former for løping: korte og lange joggeturer, skogsløp, gateløp, ultraløp, motbakkeløp og intervalltrening. Du får også tips om skadeforebygging, løpesteg og prinsipper for sko, bekledning og kosthold. 

Løpeboka byr på treningsprogrammer og styrkeprogrammer for både nybegynnere og viderekomne, samt at Löplabbets egne veteraner og fremadstormende løpestjerner deler sine beste tips og råd. 

Egenskaper

Pris kr:

Varen er på lager

Slik tester vi deg

Testen vår er vesentlig for at du skal få optimale sko.