Test ditt maksimale oksygenopptak!

Testen for maksimalt oksygenopptak er selve basistesten for utholdenhetsidrettene. Ditt maksimale oksygenopptak er det beste objektive målet på din utholdenhet.

Økt oksygenopptak gir deg bedre løpskapasitet

Ønsker du å ha et mål i treningen din som ikke er en konkurranse, kan det å trene mot å øke det maksimale oksygenopptaket være veldig motiverende. 

Maksimalt oksygenopptak måles under et drag på 4–8 minutter, der belastningen økes gradvis helt til utmattelse.

Testen kan utføres på tredemølle og sykkelrulle. 

Tidsbruk: 30 minutter.

Pris for enkeltest er 700 kr.

Book tid her.

Slik tester vi deg

Testen vår er vesentlig for at du skal få optimale sko.