Allerede 5 år før «Born to run» og barfotbølgen, kom Nike Free på markedet. Ideen var å lage en sko som ga den samme gode følelsen som barbeint rekreasjonsløping i gresset. Her er den lette og fleksible Free-sålen kombinert med Flyknit overdel strikket i ett stykke. 

Overdelen gir en myk og komfortabel, men likevel støttende passform. Snøringen tilpasser seg fotens form og overdelen sitter som en sokk på foten, uten å klemme noen steder. Sekskantete fleksgroper i sålen sørger for god fleksibilitet. Hælen er anatomisk utformet og hjelper foten å rulle naturlig. Med en dropp på 4 med mer, er skoen det vi regner som lavdroppsko.

​Vi ser først og fremst på Nike Free Flyknit 3.0 som en fritidssko, men den egner seg også som treningssko til raske turer og intervaller. Kan også være et alternativ som konkurransesko for mosjonisten.