Bondi 7 har en høy og myk såle for best mulig demping, mye komfort for slitne bein. Overdelen er sterk men luftig, den puster godt og har ingen irriterende sømmer i forfoten. Mellomsålen er identisk med tidligere versjoner -en stødig sålebase med meget god støtdemping i tillegg til Meta-Rocker konstruksjonen for en rullende stegavvikling. Selv om skoen har lav dropp, passer den utmerket for løpere som lander på hælen. 

Bondi 7 er en god modell for deg som er ute etter mye støtdemping. Passer til rolige løpeturer og lange turmarsjer eller som en jobbsko. Passer også tyngre løpere.