Kurskveld: Styrketrening for løpere

Lær om forebyggende og prestasjonsfremmende styrketrening for løpere.

Hvordan forebygge de vanligste løpeskadene?

Tema for kurskvelden er skadefri løping, hvor instruktør Scott Owen (scroll ned for å lese mer om han) gir en teoretisk og praktisk gjennomgang av øvelser for å forebygge de vanligste løpeskadene. Øvelsene bli gjennomført ved hjelp av hjemmetreningsprodukter/restitusjonsartikler fra leverandøren Blackroll. Det blir også mulighet til å stille spørsmål i etterkant av foredraget. 

Tid: Torsdag 12. april kl. 19.00 - 20.00 

Sted: Löplabbet Ullevaal Stadion 

Pris: 500,- *OBS! Dette inkluderer de to Blackroll-produktene som instruktøren viser øvelser med.

*Som kursdeltaker får du Blackroll Loop Band Set og Blackroll Mini Ball med deg hjem (veil.pris 660,-). Du får produktene utdelt ved kursstart, og vil dra nytte av å teste underveis mens instruktøren forklarer. Husk sporty tøy! 

Meld deg på her

PS: Begrenset antall plasser!

Kursinstruktør: Scott Owen har 17 års erfaring fra treningsbransjen, og er nå Regionsansvarlig for Personlig Trening SATS ELIXIA Oslo, lærer/foreleser for SAFE Education og produktutvikler for Indoor Running SATS ELIXIA.