Blackroll Standard

Blackroll Standard
Beskrivelse

Selvmassasjeapparat som bidrar til å forkorte restitusjonstiden. 

Blackroll gjør det enkelt med selv-massasje av muskulatur og bindevev. Blackroll Standard brukes til de store muskelgruppene som forside lår, bakside lår, hofte, sete, rygg og legg. Den kan kombineres med Blackroll Mini og Mini kan også plasseres inni Standard for å få en hardere rulle, eller som bindeledd for to Standard-ruller.

Blackroll bør bare brukes 2-3 ganger i uken, og gjerne bare noen få minutter. Mange vil oppleve rask forbedring i muskulaturen i form av mindre muskulære spenninger.

 

Mer informasjon:

Bruk av Blackrolls foamrollere kan sammenlignes med sportsmassasje. Trykket fra foamrolleren, altså kraften du bruker, kombinert med rullingen over muskulaturen, gir noe som heter «myofascial release». Hinnen som ligger rundt muskelen blir strukket og avspent. Sirkulasjonen lokalt i muskelen økes og muskelen blir mer fleksibel. 

Har du overbelastet muskulatur vil du ha god nytte av foamroller for å bedre sirkulasjonen og fleksibiliteten i muskulaturen. Har du stramme muskler kan du bruke en foamroller for økt bevegelighet. Hvis du har veldig stram muskulatur vil du lettere kunne pådra deg en strekk ved hurtige bevegelser. Bruk av foamroller virker derfor skadeforebyggende.

Du kan bruke Blackrolls foamrollere når du varmer opp for å forberede muskulaturen på belastningen den skal utsettes for. Da får du kontakt med muskulaturen, du øker sirkulasjonen, reduserer muskelspenninger og kan øke bevegeutslaget i leddene. Etter trening kan du bruke foamrolleren for å lette på spenningen i muskulaturen. Det vil gi økt sirkulasjon og dermed kortere restitusjonstid.

Egenskaper

30 cm – passer bra i treningsbagen. 

Laget av av høykvalitets EPP og er robust, lett og enkelt å rengjøre. Hudvennlig, luktfri og fri for klimagasser. 

 

Pris kr:

RELATERT KUNNSKAP
Treningslære
Stølhet og tøying
Treningslære
Restitusjon
ANBEFALTE PRODUKTER

Slik tester vi deg

Testen vår er vesentlig for at du skal få optimale sko.