Handlekurv

Du har ingen varer i handlekurven.

Sammenlign produkter

Du har ingen varer å sammenligne.

Nyhetsbrev

Meld deg på nyhetsbrevet og få nyheter og gode tilbud først!

Meld meg på

Alt om trening

Om Löplabbet

Blogg

Du er nå her:

  • Hjem
  • /
  • Tips og rÃ¥d

Tips og råd

Lurer du på om du kan vaske joggeskoene dine i vaskemaskinen?, hvor lenge joggeskoene kan brukes før de er utslitt? Eller lurer du på hvordan du finner ut hva bh-størrelsen din egentlig er? Her vil du finne gode tips og råd som gjør hverdagen litt lettere for deg som er glad i å løpe.

 

     

Klar for konkurranse?

Löplabbet har tatt en prat med friidrettsutøver Sindre Buraas, som satser mot OL i London. Han gir tips til hvordan du kan forberede deg til konkurranser og løp. Les mer
 

Kan løpesko maskinvaskes?

"Alle" vasker joggeskoene sine i vaskemaskina. Men vet du at du sier fra deg reklamasjonsretten nÃ¥r du putter skoene i maskina? Og hvordan skal man egentlig vaske joggesko effektivt og skÃ¥nsomt?

Les mer

Hvor lenge varer løpesko?

En løpesko tåler normalt 800–1500 km løping, eller ett år hvis du løper 2–3 ganger i uken gjennom hele året. Men det er mange forhold som påvirker levetiden på en løpesko.

Les mer

Lag 1 – tørr luft innerst

Det innerste laget skal sørge for optimal svettetransport slik at det dannes et isolerende lag med tørr luft innerst mot huden.

Les mer

Lag 2 – det isolerende mellomlaget

Mellomlaget – utenpå undertøyet og innenfor skallplagget – skal transportere svetten ut til fordamping og skape enda et lag med tørr luft som isolerer mot varmetap.

Les mer

Lag 3 – beskyttelse mot vær og vind

Det ytterste laget skal holde vind og nedbør ute samtidig som det skal slippe svetten ut.

Les mer

CLO – mål på isolasjonsevne

Det finnes faktisk en måleenhet som beskriver klærs isolasjonsevne – CLO. Nyttig når man skal snakke om treningstøy, selv om opphavet til enheten er så langt fra løping man kan komme.

Les mer

Gore-Texsko holder deg tørr på beina!

Gore-Tex er et vanntett membran som hindrer vann i dråpeform å slippe inn. Den typen Gore-Tex som brukes i løpesko, kalles XCR – Extended Comfort Range. Sko med Gore-Tex holder vannet ute og holder deg tørr på beina, men det betyr også at de puster mindre.

Les mer
 

Lettvektssko for fart, løpsfølelse og bedre teknikk

Lettvektsskoen er sko nummer to for mosjonisten – til intervalltrening, konkurranser og tredemølletrening. Lettvekteren gir deg mer fart, bedre teknikk og mer moro.

Les mer

Hold brystene på plass jenter!

For en mannlig løper er det bare ett produkt som er virkelig kritisk, skoene. For en kvinnelig løper er det to. Løping utsetter kvinnebryst for svært store påkjenninger og over tid vil vevet i brystet strekkes og endres på en måte som ikke lar seg reversere.

Les mer
 

Finn din bh-størrelse

Det er ikke alltid like lett å finne riktig bh-størrelse. Löplabbet guider deg slik at du finner rett størrelse til dine bryster.

Les mer

Kle deg lettere til sommertreningen!

Er det ikke deilig å trene i mindre og lettere klær? Sommeren er over oss, og det er på tide å legge GoreTex-jakken på hyllen for en stund. Her finner du noen tips til hvordan du kan kle deg til sommertreningen.

Les mer

Langermet trøye, det anvendelige plagget

Langermete trøyer definerer vi ofte som Sone 2-plagg, de plaggene som er laget for temperaturer mellom 0 og 12 grader. Ofte i kombinasjon med en jakke over når det regner og blåser. Men i begynnelsen og slutten av den kalde årstiden, når temperaturene stort sett ligger over 10 grader, fungerer en slik trøye utmerket alene for de fleste.

Les mer

SportHill – vårt «eget» merke

SportHill finner du bare på Löplabbet, det er vårt «eget» merke. Vi importerer klærne selv direkte fra produsenten i Oregon, USA. Les den fascinerende historien om entusiastene i Eugene, eller Tracktown som byen også er kjent som, stedet som huser legendariske University of Oregon, Nikes arnested.

Les mer

Vær synlig når du løper!

Så fort høsten kommer blir det plutselig mye mørkere om kveldene og du er ikke lenger like synlig for biler eller syklister. Løper du med refleks øker du sjansen for at du er synlig på lengre avstand og kan ferdes tryggere i trafikken.

Les mer