Terrengsko er en uensartet kategori: Fra asfalthybrider via lavprofilert offroad til piggete sko som også egner seg til vinterbruk. Hva du skal velge, må dine treningsvaner bestemme.
Anne Margrethe Hausken og Marianne Andersen er begge enere i orientering. De løper i skogen, på sti, myr og i skrålier. Så terrengsko er noe de har god greie på.
Löplabbet har tatt en prat med orienteringsløper Anne Margrethe Hausken om forfotløping og hva som er viktig å tenke på når du skal løpe i terrenget.
Les mer
Bare fordeler med terreng, spesielt for nybegynnere
Terrengløpssesongen er igang for fullt. Uansett treningsmengde, vil det myke underlaget i skog og mark være en god treningspartner. Orienteringsløper Anne Margrethe Hausken har opplevd det meste av terreng og gir noen gode råd.
Les mer
Kom deg ut i terrenget!
Terrengløping er ikke bare morsomt, det er smart også. Du får så mye gratis av å ta turen ut i terrenget. Du får trent andre muskler, du utfordrer andre egenskaper ved deg selv. Du får både fysisk og mentalt påfyll av å ta turen ut i skogen.
Våtsokker, holder deg varm på løpeturer i terrenget!
Liker du å løpe i terrenget uten å bekymre deg for at du skal tråkke ut i vannpytter og bli kald på beina? Våtsokker gjør at du fortsatt blir våt på beina, men de holder deg varm slik at du kan løpe det lille ekstra og slipper å bekymre deg for å bli kald.
Når mørket senker seg, tror mange at nå, nå er det slutt på de gode turene i skog og mark som er som balsam både for føtter og hode. Men er det slik?
.jpg)
.jpg)
.jpg)
