Er det distansen? Er det historien? Er det utfordringen? Statusen det gir? Ingen tvil om at maratonløping har appell langt utenfor etablerte løpemiljøer.
Noen ganger er langturen ekstra lang – lang langtur – som alle som forbereder seg til maraton stifter bekjentskap med. Den lange langturen er hovedforskjellen på forberedelsene til milløp og maraton. Resten av treningen er nokså lik.
Riktig kosthold før, under og etter en påkjenning som et maratonløp er helt vesentlig for å lykkes. Men prinsippene er nyttige også for deg som vil ha mest mulig ut av den daglige treningen din.
Å løpe maraton er verdensmesterskap i forberedelse, det kan det i alle fall virke sånn. Det er så mye å huske, så mange detaljer som kan bety forskjellen mellom en god opplevelse og en særdeles vond en.
