Å løpe gir stor belastning på brystene, og kan gi ubehag dersom du ikke har en sportbh som støtter godt nok. Derfor skal en sports-bh sitte noe strammere enn en vanlig bh.                   

1. Mål omkrets rundt bysten

Behold din egen bh på. Mål omkretsen rett under bysten mens du holder målebåndet stramt. Avrund til nærmeste fem centimeter. Skriv opp målet som da er størrelsen du trenger, f.eks. 80cm.

2. Finn cupstørrelsen

Størrelsen på cupen finner du ved hjelp av å måle brystvidden. Legg målebåndet løst rundt det bredeste på bysten og les av omkretsen. Dette kan være feks. 96cm.

Trekk det første målet (f.eks 80 cm) fra dette siste målet (96cm). Differansen er 16 cm, noe som tilsvarer C-cup:

Differanse på 11 cm: AA-cup
Differanse på 12 cm: A-cup
Differanse på 14 cm: B-cup
Differanse på 16 cm: C-cup
Differanse på 18 cm: D-cup
Differanse på 20 cm: E-cup
Differanse på 22 cm: F-cup
Differanse på 24 cm: G-cup

Löplabbet fører sportsbher fra Shock Absorber, som er kjent for å ha et godt hold og har i tillegg mange individuelle tilpasningsmuligheter. Her får du tilpasset både cup og bystvidde.

Selv om du kan finne tilnærmet den størrelsen du skal bruke, vil det alltid lønne seg å prøve sports-bhen på, enhver pupp er unik!